攻めの自然治癒力

先日、いつものように体幹（特にインナーマッスル）の筋トレを行なっていた時の事なのだが、急に腰の一部、瘤のように凝り固まっていた箇所が熱くなり、みるみる腰に抱えていたコリが霧散したのである。　付き合ってくれていたスポーツトレーナーも、手をかざし、局部的な発熱に驚嘆したようだ。　　トレーナー女子いわくであるが、インナーマッスルを鍛えると内臓まで温まるようである。　　

自分で体を治した瞬間を体感した稀有な体験でありました。

体幹のトレーニングは、４ヶ月に及び、ある日ツレに「くびれたぞ」とTシャツをたくし上げたのだが、ツレの目線は探し物をはじめて視線はさまよった。どうもウエスト部分の視覚的効果はまだ不十分と思われる。